Vi hjelper med det meste

Hagearbeid

Vi ordner det meste av hagearbeid som:

• Plenklipping
• Trimming av hekk
• Rydding av småkratt
• Utplanting av blomster
• Felling av mindre trær
• Enklere opparbeiding og vedlikehold av hage

Vedlikehold og maling

Vi er ikke faglærte håndverkere, men kan hjelpe med enklere snekring og vedlikehold som:

• Maling av innvendige vegger og tak
• Sliping og boning
• Skifting av veggplater
• Ommøblering av tunge møbler og opphenging av bilder
• Vasking og behandling av terrasser
• Oppsamling og bortkjøring av søppel
• Utvendig maling av hus og gjerde

Hjelp i hjemmet

Trenger du hjelp til å få hverdagen til å gå opp? Vi kan være din hjelpene hånd, med det meste, som for eksempel:

• Enklere husarbeid
• Ta ned og vaske gardiner
• Skifte batterier i fjernkontroller og røykvarslere
• Leksehjelp
• Hundepasser / gå tur med hunden
• Samtalepartner
• Regelmessig tilsyn
• Konsertvenn og turvenn
• Følge til lege og offentlig kontor

Vi stiller med pensjonister som du lett kan få en grei tone med. Kanskje er du pårørende til noen med dårlig helse og ønsker at en fra Seniorene kommer innom jevnlig for å slå av en prat eller for å se til vedkommende.

Send inn din bestilling:  Få hjelp i hjemmet

Montering av møbler

Vi hjelper med å montere flatpakkede møbler. Gjennom Luado har vi et samarbeid med Ikea, og våre ansatte har god erfaring med montering av Ikea møbler.

Ta kontakt om du ønsker hjelp til å få levert møbler.

 Få hjelp med montering av møbler

Hjelpe med data/teknisk support

Vi kan hjelpe med de vanligste tjenestene innen data, som:

• Oppkobling av skriver
• Problem rundt router og Internett
• Opplæring i forhold til internett og andre dataprogram
• Oppkobling og synkronisering av telefon og Ipad

Hjelp til innkjøp og levering

Noen ganger er man forhindret fra å kunne gjøre innkjøpene selv, eller kanskje er det for tungt. Vi kan hjelpe deg med det meste av innkjøp, som for eksempel:

• Klesinnkjøp
• Handling av matvarer
• Levering og montering av møbler
• Innkjøp og levering av hvitevarer

Coaching

Ønsker du en lettere og lysere tilværelse fremover?

Det kan coaching hjelpe deg med!

Dette kan du oppnå med coaching:

• Bedre selvfølelse og selvtillit.
• Lære å skille mellom selvinnsikt og selvkritikk.
• Mindre stress, dårlig samvittighet og skyldfølelse.
• Mer harmoni livet.
• Forbedring i alle andre utfordringer du har i livet.

Mona Wettergren er sertifisert coach fra Ringom Insituttet.

Hun har arbeidet som coach siden 2005 og vært en viktig støttespiller for mennesker som trenger en samtale partner, enten fordi de står i et veiskille, eller ønsker hjelp til å nå sine mål.

Mona har også lang ledererfaring fra det private næringslivet.

Hun coacher på telefon, så vi dekker hele landet.

Ta kontakt på:

         Mail:        oslo@seniorene.no
         Telefon:  951 17 120

Pris kr. 500,- pr. 1/2 time

Måking og salting

Når snøene har falt kan vi hjelpe med å måke den bort og salte/strø veier. Vi påtar oss ikke faste utrykkningsoppdrag.